في هذه الحلقة من #بودكاست_لتطمئن، تشرفنا باستضافة د. أم الخير أبو الخير، استشارية أمراض الدم والأورام، للحديث عن أحد أهم المواضيع الصحية: سرطان الثدي. تناقشنا حول أسباب الإصابة، وأهم العوامل التي قد تزيد من خطر التعرض له، بالإضافة إلى أنواع سرطان الثدي المختلفة وأهمية التوعية للكشف المبكر.
\n\nسواء كنت ترغب في معرفة المزيد عن الوقاية أو تبحث عن نصائح علمية موثوقة، استمعوا الآن واكتسبوا المعرفة والطمأنينة في التعامل مع مرض سرطان الثدي!
\nاستمع إلى الحلقة على:
ابل بودكاست: https://bit.ly/3AiknUh
\n سبوتيفاي: https://bit.ly/3A62Wq6
بودكاست “لتطمئن” من إنتاج “التعاونية” يقدم حلقات ثرية بالمعلومات حول أهم الأمراض الشائعة في مجتمعنا بطريقة بسيطة ومفهومة. كل حلقة تمتد ما بين 30 إلى 45 دقيقة من الحوار مع المختصين والخبراء.
\n\nلمزيد من المعلومات والمحتوى الصحي، تابعوا التعاونية عبر:
\n\nالموقع الرسمي: https://www.tawuniya.com/ar/
\nمنصة إكس: https://x.com/tawuniya
\n إنستقرام: https://www.instagram.com/tawuniya/
\nلينكد إن: https://www.linkedin.com/company/tawuniya
حمل تطبيق التعاونية في:
\n\nأبل ستور: https://bit.ly/3BY0Zwd
\nقوقل بلاي: https://bit.ly/3UrkofD
في هذه الحلقة من بودكاست “لتطمئن”، نستضيف د. خالد العبدالجبار للحديث عن رحلته في الطب وأهمية التوعية بالسمنة. يناقش الدكتور اسباب زيادة الوزن، دور الوراثة والأمراض، وتأثير العادات الغذائية. كما يجيب عن أسئلة حول الصيام المتقطع، الأدوية، عمليات قص المعدة، بالإضافة إلى استعراض الفوائد الصحية لفقدان الوزن وكيفية الحفاظ عليه.
\n\nاستمعوا الآن واكتسبوا المعرفة والطمأنينة في التعامل مع مرض السمنة!
\nاستمع إلى الحلقة على:
ابل بودكاست: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86/id1735393533
\n سبوتيفاي: https://open.spotify.com/show/5KAqlscFMaKm8rohN28mit
بودكاست “لتطمئن” من إنتاج “التعاونية” يقدم حلقات ثرية بالمعلومات حول أهم الأمراض الشائعة في مجتمعنا بطريقة بسيطة ومفهومة. كل حلقة تمتد ما بين 30 إلى 45 دقيقة من الحوار مع المختصين والخبراء.
\n\nلمزيد من المعلومات والمحتوى الصحي، تابعوا التعاونية عبر:
\n\nالموقع الرسمي: https://www.tawuniya.com/ar/
\nمنصة إكس: https://x.com/tawuniya
\n إنستقرام: https://www.instagram.com/tawuniya/
\nلينكد إن: https://www.linkedin.com/company/tawuniya
حمل تطبيق التعاونية في:
\n\nأبل ستور: https://apps.apple.com/kw/app/tawuniya-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9/id1639353191
\nقوقل بلاي: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dxp.TawuniyaInsurance&hl=ar&pli=1
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "لتطمئن"، نأخذكم في رحلة شاملة لاستكشاف عالم ارتفاع ضغط الدم، أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وتأثيرًا. برفقة الدكتور خالد بن ناجي، استشاري في أمراض القلب، سنتعرف على أسرار هذا المرض من أسبابه الخفية إلى أعراضه المؤرقة، وطرق تشخيصه الدقيقة، وأحدث العلاجات المتاحة.
","summary":"","date_published":"2024-08-01T12:00:00.000+03:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/f1f92695-623b-479e-8739-ba9f1df11afa/f8223e34-0ea6-4d1c-ab1e-fb4fece0de86.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":56127921,"duration_in_seconds":2331}]},{"id":"9933d1d2-0920-421a-854c-d31d5bb4a75e","title":"النوم: مفتاح الصحة النفسية والجسدية","url":"https://tawuniyapodcast.fireside.fm/4","content_text":"في هذي الحلقة من بودكاست \"لتطمئن\"، بنغوص في عالم النوم ونتعرف على أهميته الكبيرة لصحتنا النفسية والجسدية. بنكتشف كيف اضطرابات النوم مثل الأرق ممكن تقلب حياتنا رأساً على عقب، ووش الأسباب اللي تخليه يهاجمنا بالليل. بنسمع نصائح ذهبية من ضيفنا الكريم عن كيفية تحسين جودة نومنا، وش العادات الصحية اللي ممكن نتبعها، والأخطاء اللي لازم نتجنبها. لا تفوتوا هذي الحلقة إذا كنتم تبغون تعرفون أسرار النوم المريح وتستمتعون بحياة أكثر نشاط وسعادة","content_html":"في هذي الحلقة من بودكاست "لتطمئن"، بنغوص في عالم النوم ونتعرف على أهميته الكبيرة لصحتنا النفسية والجسدية. بنكتشف كيف اضطرابات النوم مثل الأرق ممكن تقلب حياتنا رأساً على عقب، ووش الأسباب اللي تخليه يهاجمنا بالليل. بنسمع نصائح ذهبية من ضيفنا الكريم عن كيفية تحسين جودة نومنا، وش العادات الصحية اللي ممكن نتبعها، والأخطاء اللي لازم نتجنبها. لا تفوتوا هذي الحلقة إذا كنتم تبغون تعرفون أسرار النوم المريح وتستمتعون بحياة أكثر نشاط وسعادة
","summary":"","date_published":"2024-07-01T14:30:00.000+03:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/f1f92695-623b-479e-8739-ba9f1df11afa/9933d1d2-0920-421a-854c-d31d5bb4a75e.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":71188758,"duration_in_seconds":2957}]},{"id":"4431fced-1c5f-4d8b-b022-3b4bdf41eb36","title":"التدخين والصحة: من الأضرار إلى الحلول الفعالة","url":"https://tawuniyapodcast.fireside.fm/3","content_text":"في هذه الحلقة من \"بودكاست لتطمئن\" المقدم من التعاونية، نتناول موضوع التدخين وتأثيراته على الصحة البدنية والنفسية. نناقش مع ضيفنا الأضرار الصحية للتدخين، وكيفية تأثيره على الصحة النفسية، وأهمية الإقلاع عن هذه العادة الضارة. نستعرض أيضًا استراتيجيات فعالة للإقلاع عن التدخين والدعم المتاح للأشخاص الراغبين في الإقلاع. انضموا إلينا في هذه الحلقة المهمة لتحصلوا على معلومات قيمة ونصائح عملية لتحسين صحتكم وحياتكم","content_html":"في هذه الحلقة من "بودكاست لتطمئن" المقدم من التعاونية، نتناول موضوع التدخين وتأثيراته على الصحة البدنية والنفسية. نناقش مع ضيفنا الأضرار الصحية للتدخين، وكيفية تأثيره على الصحة النفسية، وأهمية الإقلاع عن هذه العادة الضارة. نستعرض أيضًا استراتيجيات فعالة للإقلاع عن التدخين والدعم المتاح للأشخاص الراغبين في الإقلاع. انضموا إلينا في هذه الحلقة المهمة لتحصلوا على معلومات قيمة ونصائح عملية لتحسين صحتكم وحياتكم
","summary":"","date_published":"2024-05-29T21:00:00.000+03:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/f1f92695-623b-479e-8739-ba9f1df11afa/4431fced-1c5f-4d8b-b022-3b4bdf41eb36.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":76453051,"duration_in_seconds":3176}]},{"id":"d7e97a53-247b-43d9-92e5-321ecda5eaf3","title":"هل الصيام المتقطع مناسب لك؟","url":"https://tawuniyapodcast.fireside.fm/2","content_text":"نتناول في هذه الحلقة فوائد الصيام المتقطع كنمط حياة، ونتحدث عن كيفية بناء خطة صحية ومتوازنة للصيام المتقطع مع مراعاة احتياجات الجسم والصحة العامة\n\nهذا البودكاست مقدم من التعاونية\nhttps://tawuniya.com/ar/","content_html":"نتناول في هذه الحلقة فوائد الصيام المتقطع كنمط حياة، ونتحدث عن كيفية بناء خطة صحية ومتوازنة للصيام المتقطع مع مراعاة احتياجات الجسم والصحة العامة
\n\nهذا البودكاست مقدم من التعاونية
\nhttps://tawuniya.com/ar/
ضوء في مسار السكري بودكاست لتطمئن يشق طريقه عبر غابة الأسئلة والتحديات المحيطة بداء السكري، موفرًا ملاذًا من الإرشاد والأمل. من الوقاية المبكرة والعادات الصحية في حلقته الأولى إلى استراتيجيات التشخيص والعلاج في الثانية، يدعم المستمعين بالمعرفة والأدوات اللازمة للتعايش الإيجابي مع السكري. تتعمق السلسلة في التحديات الخاصة بالصيام خلال شهر رمضان، مقدمةً نصائح مخصصة لضمان صيام آمن وصحي، ثم تختتم رحلتها بمواجهة المضاعفات المحتملة، مرشدة المستمعين نحو اتخاذ إجراءات وقائية وعلاجية فعالة. هذا البودكاست يعد بمثابة دليل شامل يمنح المصابين بالسكري وأحبائهم القوة والمعرفة ليس فقط للتعامل مع المرض بل وأيضًا لتحسين جودة حياتهم
","summary":"","date_published":"2024-03-11T23:00:00.000+03:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/f1f92695-623b-479e-8739-ba9f1df11afa/6a29ea84-5f99-4370-b20b-15a1663ac896.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":65752614,"duration_in_seconds":2736}]}]}