web01.fireside.fm Sun, 05 Apr 2026 13:55:05 -0500 Fireside (https://fireside.fm) بودكاست لتطمئن - Episodes Tagged with “لتطمئن، التعاونية، الرياضة، بودكاست، ابراهيم القرني” https://tawuniyapodcast.fireside.fm/tags/%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%8C%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9%D8%8C%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9%D8%8C%20%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%8C%20%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A Tue, 21 Jan 2025 12:00:00 +0300 في بودكاست لتطمئن من التعاونية نناقش جميع الجوانب عن أهم الأمراض في مجتمعنا بطريقة مبسطة وواضحة من خلال مقابلة المتخصصين والحديث معهم ar episodic بودكاست لتطمئن Tawuniya في بودكاست لتطمئن من التعاونية نناقش جميع الجوانب عن أهم الأمراض في مجتمعنا بطريقة مبسطة وواضحة من خلال مقابلة المتخصصين والحديث معهم no التعاونية، لتطمئن، السكري، بودكاست، بودكاست لتطمئن Tawuniya tawuniyapodcast@gmail.com أفضل رياضة لخسارة الوزن | د. ابراهيم القرني https://tawuniyapodcast.fireside.fm/9 0162dcf1-4afe-4210-93aa-60fe7e1445bc Tue, 21 Jan 2025 12:00:00 +0300 Tawuniya full Tawuniya 16:08 no في هذه الحلقة من #بودكاستلتطمئن، نستضيف الدكتور إبراهيم القرني، طبيب الأسرة والمتخصص في طب الرياضة، للحديث عن موضوعات مهمة تتعلق بالصحة والنشاط البدني. يناقش الدكتور القرني أفضل الرياضات لخسارة الوزن، التوقيت الأمثل لممارسة رياضة الحديد، ودور الرياضة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. كما يوضح كيفية متابعة تحسن الصحة مع ممارسة التمارين، ويقدم نصيحة ذهبية لكل من يسعى إلى اعتماد نمط حياة صحي ومستدام. __ بودكاست “لتطمئن” من إنتاج “التعاونية” يقدم حلقات ثرية بالمعلومات حول أهم الأمراض الشائعة في مجتمعنا بطريقة بسيطة ومفهومة. لمزيد من المعلومات والمحتوى الصحي، تابعوا التعاونية عبر: الموقع الرسمي: https://www.tawuniya.com/ar/ منصة إكس: https://x.com/tawuniya إنستقرام: https://www.instagram.com/tawuniya/ لينكد إن: https://www.linkedin.com/company/tawuniya حمل تطبيق التعاونية في: أبل ستور: https://bit.ly/3BY0Zwd قوقل بلاي: https://bit.ly/3UrkofD لتطمئن، التعاونية، الرياضة، بودكاست، ابراهيم القرني في هذه الحلقة من #بودكاستلتطمئن، نستضيف الدكتور إبراهيم القرني، طبيب الأسرة والمتخصص في طب الرياضة، للحديث عن موضوعات مهمة تتعلق بالصحة والنشاط البدني. يناقش الدكتور القرني أفضل الرياضات لخسارة الوزن، التوقيت الأمثل لممارسة رياضة الحديد، ودور الرياضة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. كما يوضح كيفية متابعة تحسن الصحة مع ممارسة التمارين، ويقدم نصيحة ذهبية لكل من يسعى إلى اعتماد نمط حياة صحي ومستدام.

__

بودكاست “لتطمئن” من إنتاج “التعاونية” يقدم حلقات ثرية بالمعلومات حول أهم الأمراض الشائعة في مجتمعنا بطريقة بسيطة ومفهومة.

لمزيد من المعلومات والمحتوى الصحي، تابعوا التعاونية عبر:

الموقع الرسمي: https://www.tawuniya.com/ar/

منصة إكس: https://x.com/tawuniya

إنستقرام: https://www.instagram.com/tawuniya/

لينكد إن: https://www.linkedin.com/company/tawuniya

حمل تطبيق التعاونية في:

أبل ستور: https://bit.ly/3BY0Zwd
قوقل بلاي: https://bit.ly/3UrkofD

]]> في هذه الحلقة من #بودكاستلتطمئن، نستضيف الدكتور إبراهيم القرني، طبيب الأسرة والمتخصص في طب الرياضة، للحديث عن موضوعات مهمة تتعلق بالصحة والنشاط البدني. يناقش الدكتور القرني أفضل الرياضات لخسارة الوزن، التوقيت الأمثل لممارسة رياضة الحديد، ودور الرياضة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. كما يوضح كيفية متابعة تحسن الصحة مع ممارسة التمارين، ويقدم نصيحة ذهبية لكل من يسعى إلى اعتماد نمط حياة صحي ومستدام.

__

بودكاست “لتطمئن” من إنتاج “التعاونية” يقدم حلقات ثرية بالمعلومات حول أهم الأمراض الشائعة في مجتمعنا بطريقة بسيطة ومفهومة.

لمزيد من المعلومات والمحتوى الصحي، تابعوا التعاونية عبر:

الموقع الرسمي: https://www.tawuniya.com/ar/

منصة إكس: https://x.com/tawuniya

إنستقرام: https://www.instagram.com/tawuniya/

لينكد إن: https://www.linkedin.com/company/tawuniya

حمل تطبيق التعاونية في:

أبل ستور: https://bit.ly/3BY0Zwd
قوقل بلاي: https://bit.ly/3UrkofD

]]>